Системы оздоровления.
 

В цикле оздоровительных лекций Жданова по восстановлению зрения,кроме самой методики ,используются метод раздельного питания,система Иванова,голодание Брэгга,траво и медолечение.Я предлагаю поговорить об этих и о других системах оздоровления.Высказывайте свою критику,свои советы,делитесь своим опытом,ссылками на полезные материалы.Может что то необычное,или совершенно новое.
У меня лично был неприятный опыт с системой Иванова.Умудрился застудить спину.Остальное довольно успешно применяю.

Я давно пришёл к выводу, что сколько людей столько и методик. Даже есть такая мудрость: если человек не стал сам себе лекарем, то ему прямая дорога в могилу.

Вон, хотя бы в телевизоре есть передача по малахова. Там постоянно разные тётеньки делятся всякими хитрыми способами питания. А другие тётеньки всё это записывают и пытаются как-то оздоровиться. Только у них ничего не получается. Жрать надо меньше.

ПС У меня такая методика: не приемлю курение, алкоголь, животные жиры и белки (но иногда позволяю себе полстакана сметаны или кусок сыра), плохие компании.

Ну слава богу.А я думал что моя тема никому не покажется интересной.
Да ты старик скромничаешь.Я конечно тоже мечтаю когда нибудь отказаться от мяса,но пока это для меня на уровне подвига.Тогда сразу вопрос:как давно,и как болезненно проходило избавление?

Это не твоё...
 

lornet, там большого подвига не надо. Главное внутренняя свобода. :)

Как-то давно в году 1998 я ушёл в недельный запой. Когда вышел из запоя, то бросил курить, пить и xxxть женщин. Легко! Особенно пить и курить. Купил книги по различным эзотерическим учениям и начал их штудировать. Чувствовал мощнейший духовный подъём.

Потом начал общаться с рериховцами. Нормальные позитивные такие люди. Многие из них также воздерживались от всяческих вредных привычек. Как-то хорошо с ними было, чувство общности и взаимной поддержки грело. Осознание того, что ты не один, очень помогало.

lornet, ты пойми, что все отказы от каких-либо привычек проходят легко, когда ты осознаёшь, что это не твоё. И оказывается, что привычка слаба и нет её вовсе. А всяческие болезненные "ломки" нам внушают хитрые создатели иллюзий.

Ты почаще здесь появляйся, вливайся в струю. Здесь ребята хорошие, плохому не научат. С добрым vendetta пообщайся он тебя построит в правильном сыромоноедческом направлении. :)

Спасибо за советы.У меня хоть и не так было всё жостко,но тоже есть что вспомнить недобрым словом.Ты только не пугай меня насчет женщин.Ты имееш ввиду на стороне,или совсем?
И чтобы не отходить от темы,у меня вопрос ко всем:Есть среди форумчан,кто проходил у Жданова тренинги по методу шичко?

А ещо у меня вопрос к администрации сайта.
КАКИМ ОБРАЗОМ В ПОДПИСИ У МЕНЯ ЗАМЕНИЛОСЬ САМО САБОЙ СЛОВО?с БИОЭНЕРГИИ,НА ГЕЛИОЭНЕРГЕТИКИ.

Вы точно алкоголь не употребляете? А запрещенные препараты? Ну, траву, наконец?:D

Так обычно почти всегда спрашивают,когда происходит какое то маловероятное событие,а свидетелей нет.Я рад ,что хоть что то в этой теме вызвало у вас хоть какие то эмоции.К сожалению специфика сайта предпологает что добрая половина пользователей действительно была причастна к этому греху,поэтому обидеть нас легко,сложней разобраться.Но в данном случае я имел в виду какую то системную ошибку,а не потусторонние силы.То что текст различаетя,это однозначно,могу привести выдержку из книги, которую я скопировал.Но из за явного положительного смысла,двумя днями позже,одним кликом,вставил смайл:rolleyes: На следующий день смотрю,какая то белиберда.Может в подпись нельзя вставлять смайлы?

Оно всё само постепенно придёт. Во всяком случае у многих так происходит. Ведическое знание тоже об этом говорит. Послушай, например Торсунова о счастье :)

Для развития необходимо отказаться от незаконного секса, наркотиков, мяса. Это всё не так вредно для тела, но для разума.
Вот когда этой дорогой начинаешь идти, со временем сам захочешь отказаться от всего тяжёлого, так как будешь настоящее удовольствие получать от чистоты. Мы к сожалению начинаем путь имея большинство этих грехов, поэтому нам тяжело представить избавиться от всего сразу.

А система Иванова ИМХО хороша только для Иванова :) здесь меру надо знать. Раздельное питание - это смех. Оптимальным тогда была бы смесь жира, сахара и белков в разных пропорциях. Кушать надо то, что хочется, то что вкусно. Просто пока разум болеет, хочется чего попало, потому что зрение и вкусы замутнены. Очищаешь сознание, очищается разум, появляется истинный вкус.

Жесткая диета
 

Это строки из моего дневника, о жесткой диете:
27 марта 2010 г. суббота, Лесоразработки, Вес – 104 кг. Выпил вечером полный стакан раствора воды + чуть больше ½ 250 граммового стакана сорбита. Почистил все внутри.
1 апреля 2010 г. Лесоразработки, ем витамины в драже, экстракт шиповника Вес – 98 кг. 300 гр.
20 апреля 2010 г., вторник, Лесоразработки (ничего из съестного не ем, употребляю мед на кончике ложки, витаминки «Ревит» и Ц), утром вес был – 91, 8 кг.
22 апреля 2010 г., среда, Серов, (ничего из съестного не ем, употребляю мед на кончике ложки, витаминки «Ревит» и Ц), По утрам продолжаю делать зарядку, пробежал уже 9 кругов на школьном стадионе, пробежал 9 раз препятствия: «зигзаг». Затем теплая ванна (плохо бежит холодная вода).
Чувствую себя хорошо, Мне 53, о женщинах только и думы. Кушать совсем не хочется прямо с первого дня. Так как надо делать выход: соки, тертые яблоки, апельсины и т.д.
А. Калюжин

Похудеть быстро не проблема. Здесь с голодом надо осторожным быть, так как после диеты очень быстро можешь набрать больше чем потерял. Самые лучшие результаты (к стати по официальной медицине) даёт сыроедение (лучше чем даже голодание). Вес сперва быстро падает (1-2 недели), затем медленно нормализуется (полгода). Если привыкнете кушать свежую растительную пищу, то набор веса после диеты Вам не грозит.
Переходите с химически витаминов на фрукты :)

несыроедение но результаты неплохие
 

Не все могут и имеют возможность сыроедить.Предлагаю такой вариант.
. Утром пару яблок или бананов это будет завтрак.Днём на обед тарелка каши пшеничной,геркулесовой,или гречки +пару фруктов на ваш вкус. На ужин едим фрукты овощи орехи до насыщения.
Пьём чай и воду.По первости будет чувство голода но это ненадолго.При таком питании вы небудете знать куда девать энергию,отпадает необходимость чистить зубы т.к во рту всегда свежо и нет налёта на зубах,легко переносится недостаток сна и отдыха,утром лёгкое пробуждение я часто встаю до будильника а сна мне стало хватать 6 часов в сутки.Так что рекомендую!

А зимой? Этой зимой у нас весь январь и февраль было -35, - 40 градусов почти каждый день. Как Ваша диета в данном контексте?

Уточните в чём собственно вопрос? Зима, низкая температура и что из этого?

Расход топлива у организма другой в такой мороз. На бананах ноги протянешь.

Всю эту зиму сыроедил и какой вывод можно сделать из этого? Так же занимался до -15 на перекладине и бегал до -22 в спортивных штанах и футболке.

А если по поводу "расхода топлива" и его возобновление, то ешьте сколько хотите, учитывая ощущение сытости.

В конце концов никто на улице из нас не живёт, ведь никто не проводит весь день на морозе от 35 и выше...

Кто еще что думает по поводу сыроедения зимой в Сибири?

Часто встречаюсь с этим, ничем не обоснованным предубеждением. У людей прямо врождённый панический страх перед растительной пищей. Но самое интересное, что они ещё так уверенно говорят о том, что зимой без мяса не проживёшь/сексуальная жизнь нарушиться итд , как будто действительно имеют опыт :))))

Ладно, ничего не меняется. а очень многое улучшается, когда мясо перестаёшь есть. Правда переходный период будет (куда же без него), но оплатится строицей.

А для размышления: на самом деле много травоядных живут в суровых условиях без какой либо разницы: северные олени, ламы итд, да вот даже мамонты (они наверное от холода ноги и протянули :)) )

Белки жиры и углеводы содержаться как в мясной так и растительной пище, поэтому когда организм нормально функционирует, разницы на выходе между мясной и растительной пищей нет ну вообще никакой.

Как раз Александр запостил видик :)

http://video.yandex.ru/users/alexanderubit/view/597/

Не верю я вам. Вы все из теплых краев, поэтому теоретики.

Теоретики?

Теплые края...хотя погода зимой в Москве "очень летняя" была,особенно в этом году...допустим.

Хорошо, представим ситуацию раз Вы "практик" (или я ошибаюсь), чем нужно питаться, чтобы организм человека, смог пережить зиму (при Сибирских морозах) и какие критерии должны быть у этих продуктов (на Ваш взгляд)?

Согласен с Застегнутым...

Скажу от себя: вообще не люблю сало или жирное мясо, но однажды я на себе ощутил, что такое на охоте в -30, -40 мороза без сала или жирного мяса... Чай горячий, печеньки, много сладкого - не помогает, конечности зябнут.

Если есть с собой сало, и ты съешь его в мороз хотя бы 150 граммов, чувствуется как во всем теле становится теплее...

Но в условиях городского проживания - это не обязательно. Под рукой автобусы, машины, можно через каждые 200 метров зайти в магазин, погреться... Да и нет необходимости 12 часов в день находится на улице, в основном дома просиживаешь такие морозы.

Я делаю вывод: от мяса и сала отказаться не могу, так как иногда попадаю в экстремальные условия.

Мы самые большие "фобы", такова природа.

Человек не любит влажную среду, сухую среду. Не любит жить высоко, не любит где постоянно свет солнечный, где его нету, не любит где холодно, не любит где жарко... И т.д.

Поэтому сравнивать нас с другими млекопитающими, согласно теории Экологии, нелогично.

Из выше сказано не нашёл доводов, по которым невозможно было реализовать сыроедение в условиях морозов (30-40).

Ещё раз вернёмся к вопросу о критериях пищи:

1. Калорийность
2. Белки
3. Жиры
4. Углеводы

5. и отдельным пунктом термически-обработанная пища, то есть "горячая".

И на основе этих критериев (или дополнить другими) следует выстраивать дальнейшую логику беседы.


а) Организму для "обогрева себя" нужны питательные вещества, а не термически-обработанная пища.

Все живые существа приспосабливаются под "температурный режим" той среды, в которой они обитают и им не нужна "горячая пища".

Иначе бы неграм в Африке пришлось бы высылать гуманитарную помощь в виде "замороженных продуктов", там же температура до 40+ градусов.

б) Термически обработанная пища хуже усваивается организмом, при этом теряется пищевая ценность продуктов, чего в природе как "в разумном организме" не было задумано.

Так что не вижу необходимости утверждать, что без мяса человек не сможет жить в условиях низких температур. Ведь одежда не обогревает нас, а лишь удерживает температуру тела.

Нет, ну это абсолютно понятно, что жирная пища согревает. Проверено неоднократно :))) Но ведь жира есть много и в орехах, зернобобовых (вегетарианцам - сыр, сметана, масло)
Речь не том, что без каких нибудь элементов можно обойтись, а о том из какой пищи их брать.

Тогда следует человека поселить в пробирку :) По аналогии могу сказать, что человек легче всех других млекопитающих приспосабливается к изменениям внешней среды. Т.е он может жить где угодно на планете и в любых условиях (в отличии от животных)
Разговор ведь был о том, достаточно ли растительной пищи для питания организма в суровых условиях.

В армии я служил в роте охраны. Когда зимой заступали в караул на сутки, нам всегда давали доппаёк - сало. Почему не морковку?

П.С. Alexander, и все таки -22 это не -40. Вы, Alexander, в зимнем питании по сравнению со мной, все таки, теоретик. Это очевидно. Проедите пару раз сорок минут в неотапливаемой автобусе от дома до работы, про морковку забудете надолго.

Приведение некоторых фактов из серии "сало есть" как явление в жизни - никто не отрицает.

И что из этого?

-22 - это температура (и это не придел), при которой позволяю себе бегать.

Не буду спрашивать, при какой температуре Вы сможете бегать в бутболке и спортивных штанах, так как в этом вопросе Вы явно теоретик (надеюсь без обид, но форму ответа "подглядел" выше).

Иногда кажется, что люди забыли о таком простом "изобретении" как одежда, тем кому холодно нужно одеваться теплее.

Вот Вы мне и объясните. Почему сало, а не морковку?

Приказ по в.ч. делает соответствующее ведомство вот и задайте туда этот вопрос. Может сало незаменимый элемент без которого невозможно было "появление жизни по вселенной"?(шучу) И тогда тип видового питания как сыроедение просто "раствориться".

Нужно шире смотреть на тему питания. Меня всю сознательную жизнь как и многих участников форума кормили мясом родители, отсюда у большинства культура питания "мясоедная".

В настоящее время, изучив этот вопрос больше с информационно-практической стороны перешёл на сыроедение.

p.s.

Дальнейшая дискуссия плодов может и не дать, поэтому рекомендую сначала ознакомиться с системой пищеварения человека, чтобы стала яснее позиция (взгляд) сыроедов - http://video.yandex.ru/users/alexand...nderubit&cid=9

О мясе ничего нового мне не расскажите, так как я бывший "трупоед" со стажем...

Alexander, дело в том, что в теплое время года я тоже мясо и, конечно же, сало не ем. Но вот зимой... Жалко что Вас не было у нас этой зимой. Вместе бы шире посмотрели на тему питания.:D

а) потому же, что и подводникам вино дают
б) потому что в морковке жира нет (очень очень мало). поэтому если своей до зимы не накопил, то морковкой её быстро не восполнишь :)

Вообще самый хороший источник жира - авокадо :) Но я уже писал, орехи, зернобобовые... Ещё давали бы сыра, но наверное дорого. :)

Попробую следующей зимой поэкспериментировать над собой, заменить сало орехами и сыром, держа сало под боком, дабы не подхватить какое-нибудь воспаление... Спорить пока не буду!

И тем не мене, Застегнутый, Вы не можете не согласиться, что чувствуется, как организм мучается, съев сало...

Можно попробовать выдержать пост - Рождественский или Великий :)
Сначала будет, наверное, трудно, потому что на самом деле действительно получается, что "сало (мясо, молоко...) обладает нами" по слову Апостола Павла. Уже первые посты в моей жизни показали, что мы рабы привычек и стереотипов, а также своего "хочу" :(
(Я, кстати, тоже люблю сало - особенно домашнее, хорошо посоленое и подкопченое :) )

Да, переходный период тяжеловат. Тошнит несколько первых дней. Зато потом.... :))))

Так же готовьтесь к огромному давлению со стороны родственников/знакомых, так как никто тебя поддерживать не будет, а наоборот. Т.е примерно как с алкоголем, только возможно ещё хуже, так как кушать надо чаще.

Конечно мучается, я об этом и не спорю. Поэтому умные люди и придумали посты перед зимой и после зимы. Но зимой то поста нет. Значит сало есть можно и нужно. Или вы считаете, те кто придумал посты были дураки что ли?

Извините,что влезаю в разговор!Но давайте посмотреть на коренное население севера,на айвенков ,чукчей и другие малые народы!И на их рацион питания!Складывавшийся на протяжение веков.
И посмотрим на народы Африки.
На севере преобладают рационы состоящие из животных.В той же Африке,в рационе преобладает растительная пища.В генетическом плане люди одинаковые,а вот в плане расселения есть разница!Многое обусловлено,тем что человек мог добыть сам!К такому питанию и окружающей среде приспосабливался организм!
Те же оленеводы,в тундре где до близлежащего населённого пункта,хорошо если километров 600,а то и больше!На растительные продукты не перейдут!
Это нам хорошо,рассуждать в городе,о бананах и другой экзотике!
А в тундре магазина нет.:D

И при охоте, если животное чистое,и нужно поддержать свою активность и выживаемость,даже согреться.Кровь животного тоже употребляют,пока она ещё теплая(некоторые правда брезгают)!Даже очень вкусна,между кабаном и домашней свинья,почти не какой разницы!
А усваивается,быстро.И очень питательно!:D :D

Куда ж он делся-то? :eek: Рождественский пост (он же Филиппов) с 28 ноября по 6 января. У нас в это время зима, а у вас? :) ;)

Человек ест то, что легче всего достать. И человек не ест траву :) поэтому на крайнем севере (если уже берём крайности) он по другому не выживет, там просто ничего для организма человека съедобного кроме живности нет.

Организм приспосабливается к питанию (и питание также приспосабливается к организму, я имею ввиду фрукты) этот факт не вызывает сомнений. Но(!) мы говорим о нас, а живём мы не на крайнем севере, где одна трава и наши предки тоже не жили в тундре.
Для средней полосы и Сибири характерны грибы/ягоды/коренья а также фрукты, овощи и злаки плюс молочные продукты. Это то, чем наши предки веками питались и что составляло 95% рациона. И их предки питались аналогично это видно по нашей системе пищеварения и вообще по устройству организма (хищники и всеядные например не потеют и охлаждаются через рот, у хищников не бывает атеросклероза, хищники лакают/травоядные втягивают жидкость итд итп)
То что австралопитек питался на 70% мясом нам ничего не может говорить, так как доказано, что это вообще не наш предок. мамонтов съел неандерталец, которые тоже не наш предок. итд итп.

Если научиться ловить мясо, то это самый лёгкий способ добывать пищу именно поэтому мясная пища вошла в рацион. На самом деле такой рацион влияет на организм конкретно негативно, приносит болезни и когда я слышу слово "питательно" мне совсем смешно :)

Так и знал, что кто нибудь это ляпнет. Рождественский пост - это и есть пост перед зимой. КакбЭ...

Почему так однозначно? Это что, аксиома? Где написано?