Форум сайта СБНТ

Форум сайта СБНТ (http://forum.sbnt.ru/index.php)
-   Всячина (http://forum.sbnt.ru/forumdisplay.php?f=13)
-   -   Системы оздоровления. (http://forum.sbnt.ru/showthread.php?t=1625)

sergejzr 23.04.2010 01:28

Цитата:

Сообщение от Калюжин Александр (Сообщение 27528)
Это строки из моего дневника, о жесткой диете:
27 марта 2010 г. суббота, Лесоразработки, Вес – 104 кг. Выпил вечером полный стакан раствора воды + чуть больше ½ 250 граммового стакана сорбита. Почистил все внутри.
1 апреля 2010 г. Лесоразработки, ем витамины в драже, экстракт шиповника Вес – 98 кг. 300 гр.
20 апреля 2010 г., вторник, Лесоразработки (ничего из съестного не ем, употребляю мед на кончике ложки, витаминки «Ревит» и Ц), утром вес был – 91, 8 кг.
22 апреля 2010 г., среда, Серов, (ничего из съестного не ем, употребляю мед на кончике ложки, витаминки «Ревит» и Ц), По утрам продолжаю делать зарядку, пробежал уже 9 кругов на школьном стадионе, пробежал 9 раз препятствия: «зигзаг». Затем теплая ванна (плохо бежит холодная вода).
Чувствую себя хорошо, Мне 53, о женщинах только и думы. Кушать совсем не хочется прямо с первого дня. Так как надо делать выход: соки, тертые яблоки, апельсины и т.д.
А. Калюжин

Похудеть быстро не проблема. Здесь с голодом надо осторожным быть, так как после диеты очень быстро можешь набрать больше чем потерял. Самые лучшие результаты (к стати по официальной медицине) даёт сыроедение (лучше чем даже голодание). Вес сперва быстро падает (1-2 недели), затем медленно нормализуется (полгода). Если привыкнете кушать свежую растительную пищу, то набор веса после диеты Вам не грозит.
Переходите с химически витаминов на фрукты :)

vendetta 23.04.2010 22:30

несыроедение но результаты неплохие
 
Не все могут и имеют возможность сыроедить.Предлагаю такой вариант.
. Утром пару яблок или бананов это будет завтрак.Днём на обед тарелка каши пшеничной,геркулесовой,или гречки +пару фруктов на ваш вкус. На ужин едим фрукты овощи орехи до насыщения.
Пьём чай и воду.По первости будет чувство голода но это ненадолго.При таком питании вы небудете знать куда девать энергию,отпадает необходимость чистить зубы т.к во рту всегда свежо и нет налёта на зубах,легко переносится недостаток сна и отдыха,утром лёгкое пробуждение я часто встаю до будильника а сна мне стало хватать 6 часов в сутки.Так что рекомендую!

Застегнутый 25.04.2010 08:51

Цитата:

Сообщение от vendetta (Сообщение 27702)
. Утром пару яблок или бананов это будет завтрак.Днём на обед тарелка каши пшеничной,геркулесовой,или гречки +пару фруктов на ваш вкус. На ужин едим фрукты овощи орехи до насыщения.

А зимой? Этой зимой у нас весь январь и февраль было -35, - 40 градусов почти каждый день. Как Ваша диета в данном контексте?

Alexander 25.04.2010 09:13

Цитата:

Сообщение от Застегнутый (Сообщение 27747)
А зимой? Этой зимой у нас весь январь и февраль было -35, - 40 градусов почти каждый день. Как Ваша диета в данном контексте?

Уточните в чём собственно вопрос? Зима, низкая температура и что из этого?

Застегнутый 25.04.2010 13:30

Цитата:

Сообщение от Alexander (Сообщение 27748)
Уточните в чём собственно вопрос? Зима, низкая температура и что из этого?

Расход топлива у организма другой в такой мороз. На бананах ноги протянешь.

Alexander 25.04.2010 14:53

Цитата:

Сообщение от Застегнутый (Сообщение 27752)
Расход топлива у организма другой в такой мороз. На бананах ноги протянешь.

Всю эту зиму сыроедил и какой вывод можно сделать из этого? Так же занимался до -15 на перекладине и бегал до -22 в спортивных штанах и футболке.

А если по поводу "расхода топлива" и его возобновление, то ешьте сколько хотите, учитывая ощущение сытости.

В конце концов никто на улице из нас не живёт, ведь никто не проводит весь день на морозе от 35 и выше...

Застегнутый 25.04.2010 17:46

Кто еще что думает по поводу сыроедения зимой в Сибири?

sergejzr 25.04.2010 17:58

Цитата:

Сообщение от Застегнутый (Сообщение 27752)
Расход топлива у организма другой в такой мороз. На бананах ноги протянешь.

Часто встречаюсь с этим, ничем не обоснованным предубеждением. У людей прямо врождённый панический страх перед растительной пищей. Но самое интересное, что они ещё так уверенно говорят о том, что зимой без мяса не проживёшь/сексуальная жизнь нарушиться итд , как будто действительно имеют опыт :))))

Ладно, ничего не меняется. а очень многое улучшается, когда мясо перестаёшь есть. Правда переходный период будет (куда же без него), но оплатится строицей.

А для размышления: на самом деле много травоядных живут в суровых условиях без какой либо разницы: северные олени, ламы итд, да вот даже мамонты (они наверное от холода ноги и протянули :)) )

Белки жиры и углеводы содержаться как в мясной так и растительной пище, поэтому когда организм нормально функционирует, разницы на выходе между мясной и растительной пищей нет ну вообще никакой.

sergejzr 25.04.2010 18:01

Как раз Александр запостил видик :)

http://video.yandex.ru/users/alexanderubit/view/597/

Застегнутый 25.04.2010 20:51

Не верю я вам. Вы все из теплых краев, поэтому теоретики.


Часовой пояс GMT +4, время: 18:15.

vBulletin v3.6.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co