Форум сайта СБНТ  

Вернуться   Форум сайта СБНТ > Главная категория > Общий раздел
Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 29.03.2009, 18:55   #41
Трезвятина
Новичок
 
Аватар для Трезвятина
 
Регистрация: 29.03.2009
Адрес: Самара
Сообщения: 13
Трезвятина на пути к лучшему
По умолчанию

Моника, а вот это не ваша ли писанина в вашем дневнике?

легкий способ Мандаринки Апельсиновны сбросить вес)))
Привет всем, рада , что заглянули.
Дневничек завела, чтоб прослеживать моё худение. Изначальный вес 71кг, рост 161.
Я НЕ НА ДИЕТЕ, просто подобрала правила, которые мне подошли , и я им успешно следую без напряга, не голодная.
Я ем то, что хочу!
Правила:
1. Обязательно завтракать и желательно фруктами или овощами.
2. Не есть после 18.00 .
3. Все вредное есть до обеда.
4. Если чего то хочется ну очень сильно, то скушать...
5. Стараться есть 70% здоровой пищи- фрукты, овощи, зелень,зерновые, бобовые.
6. Желательно раздельное питание если получается,очень часто у меня это получается, потому что наедаюсь салатом и гречкой например.
7. Легкий ужин
8. Высыпаться, т.к. при высыпании отвес обеспечен.
9. Не вешать нос если вес встал или болтается в +/-, куда денется , все равно поползет вниз.
10. Предпочтительнее еду парить, запекать, гриль, варить или сыроедничать, чем жарить.
11. Не есть всю порцию, если насытилась уже. Избавиться от привитого с детства:" Доешь, всю красоту оставляешь" ХАХА .
12. Про алкоголь....я люблю вино, но его нужно сильно ограничить ( тем более пиво), т.к. 1 бокал вина=1 куску пиццы.
13. Сахар, хлеб, картошку тоже сократить в употреблении или на крайний случай - употреблять до 12.00 .
Трезвятина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.03.2009, 18:58   #42
ПАТРИОТ
Местный
 
Аватар для ПАТРИОТ
 
Регистрация: 17.10.2007
Адрес: Химки
Сообщения: 357
ПАТРИОТ на пути к лучшему
Отправить сообщение для  ПАТРИОТ с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
хочется спросить где вы в России видели нормальных здоровых людей, которые ПО ПРАЗДНИКАМ будут пить сок???? Простите, но сок по праздникам у нас пьют либо дети либо закодированные...
В общем то, все в этой группе за исключением вас (защитников той женщины). И вроде уже не дети, да и не закодированные. Как раз таки закодированные и начинали с праздничных бакальчиков.

Цитата:
Второе с каких пор у нас здоровый образ жизни стал вредить здоровью???? и тем более вызывать РАК???? что то я впервые об этом слышу.... наоборот даже знаете где то читала что как раз то бокал красного вина их и убивает!!!
Вы вообще поняли что написали? Сначало о здоровом образе жизни, потом о бокале вина, вы уж разберитесь что хотите нам доложить.

А бокал вина действительно убивает, сколько за рулём погибло и вроде не алкаши!!!!! (а у меня больше восклицательных знаков )

Цитата:
у Вас к Катерине личная неприязнь, или может быть зависть (что не исключено)... то не надо орать на каждом шагу.... тем самым показывая свою низкую культуру...завидуйте себе молча и про себя.. люди сами решать что им делать... как,когда и во сколько.
Я думаю , Катерина здесь всем абсолютна безразлична, только вот низкую культуру, а точнее её отсутствие демонстриет она, советуя пить алк. напитки и неважно когда и где и сколько.

Хоть бы какие-нибудь аргументы в пользу пития написали и в соотвествующую тему, а то видимо похудели только за счёт мозга

Цитата:
где то писали нас 7000 отлично большую часть народа ВЫ притянули нам. юди просто идут по ссылке читают и говорят какая же она молодец и в отличии от Вас они правильно трактуют то что сказано
Посмотрел ради интереса Вконтакте сколько в группе состоит, 9 человек, довольно много для такого метода я вам скажу
__________________
Если бы, если бы не было вина,
Если бы водку не придумал сатана (с)

Здоровая Русь - Общее дело - самая большая трезвая группа Вконтакте

TREZVO.SU - Новый сайт о трезвости!

Последний раз редактировалось ПАТРИОТ, 29.03.2009 в 19:03.
ПАТРИОТ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.03.2009, 19:12   #43
Vanek
Местный
 
Аватар для Vanek
 
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Нижний Новгород
Сообщения: 857
Vanek скоро придёт к известности
Отправить сообщение для  Vanek с помощью ICQ
По умолчанию

Что-то сегодня нашествие употребляющих. И похоже все из одного места пришли.
__________________
«Это самый величественный акт национального героизма, который я знаю» - Ллойд Джордж о "сухом законе".

Vanek вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.03.2009, 19:23   #44
lenkin
Новичок
 
Регистрация: 29.03.2009
Сообщения: 6
lenkin на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ПАТРИОТ Посмотреть сообщение
Как раз таки закодированные и начинали с праздничных бакальчиков.
Нда страна закодированных хи хи прикольно....

Цитата:
Сообщение от ПАТРИОТ Посмотреть сообщение
А бокал вина действительно убивает, сколько за рулём погибло и вроде не алкаши!!!!!
Меру надо знать, и кто в нетрезвом виде за руль то садится??? это уже вопрос к ГИБДД


Цитата:
Сообщение от ПАТРИОТ Посмотреть сообщение
(а у меня больше восклицательных знаков )
посоревнуемся?

Цитата:
Сообщение от ПАТРИОТ Посмотреть сообщение
Я думаю , Катерина здесь всем абсолютна безразлична, только вот низкую культуру, а точнее её отсутствие демонстриет она, советуя пить алк. напитки и неважно когда и где и сколько.
вот как раз этого то она и не пишет.... Читать надо внимательнее и читать что написано а не то что хочешь увидеть.

Цитата:
Сообщение от ПАТРИОТ Посмотреть сообщение
Хоть бы какие-нибудь аргументы в пользу пития написали и в соотвествующую тему, а то видимо похудели только за счёт мозга
в моем похудении согласна психология и мотивация присутствует, здесь главное осознать для чего это тебе надо.... примеры по поводу вина? возьмем к примеру наших горных хлопцев , на кавказе без вина жить не могут.. и прикиньте они доживают до 100 лет... о чудо правда??????
Да и вообще вам не кажется что тут на вине зациклились и на этой системе? а как же водка,коньяк, пиво, энергетики в коннцов, вы че к вину то придрались???? Кстати я наверно проглядела но как то неувидела комментария на диету с вином и сыром!!!! так что как ни крути а все таки червячек где то вас грызет по поводу этой системы...

Цитата:
Сообщение от ПАТРИОТ Посмотреть сообщение
Посмотрел ради интереса Вконтакте сколько в группе состоит, 9 человек, довольно много для такого метода я вам скажу
а вы зайдите на форум основной а не в контакты и одноклассники или еще где либо где народ тусуется, есть форум тут кстати вы сами же на него и давали ссылку и посмотрите + есть еще не зарегестрированные люди....
lenkin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.03.2009, 19:25   #45
lenkin
Новичок
 
Регистрация: 29.03.2009
Сообщения: 6
lenkin на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Vanek Посмотреть сообщение
Что-то сегодня нашествие употребляющих. И похоже все из одного места пришли.
заглянули в общество трезвенников, так сказать с предложением - давайте дружить домами
lenkin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.03.2009, 19:32   #46
lenkin
Новичок
 
Регистрация: 29.03.2009
Сообщения: 6
lenkin на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ПАТРИОТ Посмотреть сообщение
Соки вредны значит, а вино полезное чистое, без вредных примесей, хорошая позиция.

Если в книге поощряется потреблении алкоголя, пусть и не каждый день, это уже противоречит нашему мнению о здоровости этого метода похудения.

Я так понял, не хотите искать трезвую альтернативу алкоголю, следовательно мы ни к чему не придём, каждый будет при своём мнении, продолжение трёпа бесполезно. Мы против спиртных напитков, а вы опрадываете своё потребление, не отвечая на поставленные вопросы.
хотите я вам по секрету скажу, так наушко.... ни я, ни сидящие на форуме НЕ ПЬЮТ, более того некоторые пришли к тому что вообще от алкоголя отказались. Праздники с 1 бокалом вина не в счет, их (праздников) не так много в году.... поэтому нам кроме ЗДОРОВОГО ТЕЛА и ДУХА и ЗАВИСТЛИВЫХ взглядов окружающих ничего не грозит.

Ведите здоровый образ жизни, питайтесь правильно (ну или как считаете нужным) занимайтесь спортом!!!!! И все увас будет хорошо Счастья Вам а самое главное Здоровья, смотрите на мир шире, кроме вина и рака там есть еще много интересного и полезного
lenkin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.03.2009, 19:38   #47
Vanek
Местный
 
Аватар для Vanek
 
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Нижний Новгород
Сообщения: 857
Vanek скоро придёт к известности
Отправить сообщение для  Vanek с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lenkin Посмотреть сообщение
возьмем к примеру наших горных хлопцев , на кавказе без вина жить не могут.. и прикиньте они доживают до 100 лет... о чудо правда??????
До ста лет доживают в тех селениях, где вино не употрбляют. Вот в чем чудо то.


Хоть бы сказали откуда нагрянули. Может мы к вам с ответным визитом заскочим на чай с плюшками.
__________________
«Это самый величественный акт национального героизма, который я знаю» - Ллойд Джордж о "сухом законе".

Vanek вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.03.2009, 19:50   #48
lenkin
Новичок
 
Регистрация: 29.03.2009
Сообщения: 6
lenkin на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Vanek Посмотреть сообщение
Хоть бы сказали откуда нагрянули. Может мы к вам с ответным визитом заскочим на чай с плюшками.
нее чай с плюшками не пьем, тока без плюшек и зеленый
lenkin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.03.2009, 19:51   #49
Застегнутый
Местный
 
Регистрация: 24.06.2008
Адрес: г. Кемерово
Сообщения: 428
Застегнутый на пути к лучшему
По умолчанию

Мож вы худеть в другом месте будете?
Застегнутый вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.03.2009, 20:31   #50
Линда
Пользователь
 
Регистрация: 30.09.2008
Сообщения: 38
Линда на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lenkin Посмотреть сообщение
Блин ну вы даете...
Простите, но сок по праздникам у нас пьют либо дети либо закодированные...
Ну нет, таких людей много, кто абсолютно не пьет и не алкоголик. Немало и тех, кто вообще никогда не пил.

Цитата:
Сообщение от lenkin Посмотреть сообщение
Второе с каких пор у нас здоровый образ жизни стал вредить здоровью???? и тем более вызывать РАК???? что то я впервые об этом слышу.... наоборот даже знаете где то читала что как раз то бокал красного вина их и убивает!!!
Секрет красного вина - всего лишь в полифенолах винограда. Особенно активным антиоксидантом является ресвератрол. Он образуется в кожуре красного винограда (в белом его гораздо меньше), из-за повреждений и воздействия яркого солнца. Иногда даже специально слегка травмировали лозу.
Но:
Доза такова, что даже если раковые клетки будут плескаться в красном вине, концентрация ресвератрола будет недостачной. Лучше пить виноградный сок. Во-первых, при брожении разрушается большое количество ресвератрола. А во-вторых, вино и поджелудочная железа малосовместимы: алкоголь – причина большей доли всех панкреатитов (воспалений поджелудочной железы), считающихся основным предраковым состоянием.
http://www.gazeta.ru/science/2008/03/27_a_2678287.shtml

Хотя, в некоторых соках из-за особенностей переработки сусла ресвератрола тоже остается слишком мало. Но для тех потребителей, кто не хочет пить алкоголь ради полифенолов, производятся различные безалкогольные концентраты и пищевые добавки. А так же много ресвератрола содержится в арахисе.
Линда вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 11:44.


vBulletin v3.6.2, Copyright ©2000-2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co