05.09.2010, 18:25 | #26 | ||||
Местный
|
Цитата:
Цитата:
Предлагаю всем, кто считает раздельное питание чушью, провести эксперимент. Попитаться неделю-другую раздельно, по упрощенной схеме Жданова, и проанализировать качество своего стула Я подобный эксперимент проводил, уже давно. Вывод: при раздельном питании пропадают запоры, уменьшается неприятный запах и количество, увеличивается скорость прохождения стула через кишечник наружу, и т.д. и т.п. Газеты, журналы и книги на унитазе обычно читают те, кто питается смешанно Цитата:
К раздельному питанию себя приучивать совершенно не надо. Этот процесс естественный, и попробовав неделю-другую так попитаться, организм сам с охотой и удовольствием потянется к раздельному питанию. Так было у меня. Как только переходишь на эту систему питания, снимается огромная нагрузка с ЖКТ и пищеварительных желез. Несколько лет питаясь почти только раздельно, я могу сказать, что при случайном употреблении картошки с мясом или колбасы с хлебом я чувствую недовольство организма на физическом уровне. В области ЖКТ. Происходит усиленное выделение ферментов, что всегда неприятно. Т.е. мой вывод: именно к смешанному питанию человеку приходится себя приучивать, "натренировывать" организм. Ощутив же преимущества раздельного питания, переходишь на него с удовольствием. Приведу аналогию. Представьте, что я не могу себе позволить ездить на автобусе или на каком-либо другом транспорте на работу. А до работы 10 километров. Идти пешком туда и обратно слишком долго (больше часа). Остается единственный вариант: бегом. Как вы думаете, подобную физическую нагрузку можно назвать умеренной, если ее получаешь ежедневно? Я уверен, что нет. Это явная физическая перегрузка организма, которая может в итоге привести к износу организма. Но вот мне подарили велосипед, и я теперь могу спокойно за сорок минут добраться до работы, не устав совершенно. Неужели мои мышцы сразу же атрофируются после перехода на велосипед? И я больше не смогу никогда ходить пешком и бегать? И попробовав это сделать, после "приучения" своего организма к более разумному способу передвижения, сразу же потеряю сознание? Конечно же нет! Бег, 20 км в сутки --- это чрезмерная нагрузка. То же расстояние на велосипеде --- совсем другое дело. Перейти с первого на второе не только легко, но и абсолютно безопасно. И глупо бояться того, что организм отвыкнет от издевательства над собой. Он для этого не предназначен. Но для того, чтобы вернуться к первому, т.е. бегу, необходимо опять "ломать" организм, тренировать его для чрезмерной нагрузки. Раздельное питание --- это снятие чрезмерной нагрузки с пищеварительной системы человека, за счет более продуманного сочетания продуктов. Если впоследствии ваш организм не воспринимает такие "продукты", как бутерброд с колбасой, пельмени, картофельное пюре с говядиной, не ужасайтесь. Это нормально. Вы дали своему организму почувствовать, что такое настоящее правильное питание, и он больше не хочет возвращаться к старому. Он снова стал ребенком, который съедает только колбасу, оставив хлеб, или выковыривает мясо из шкурок пельменей. Цитата:
Поэтому опасно читать статьи авторов, которые критикуют то, в чем сами недостаточно разобрались. Или специально не хотят разобраться, добавляя собственные выдумки про жиры (чтобы показать неопытному читателю, насколько, по их мнению, раздельное питание является бредом).
__________________
Последний раз редактировалось sciff, 05.09.2010 в 18:35. |
||||