Цитата:
Сообщение от влад111
Делал ровно как
|
я делаю как мне удобнее без фанатизма
Цитата:
метдика Бейтса признана не эффективна в Америке и Европе
|
доказательства и документы желательно привести
не по теме, вы невнимательно прочитали биографию, возможно невниматьно изучили упражнения
Цитата:
врачи никогда об этом не скажут!Вранье!
|
многие окулисты скрывают сам факт возможности упражнений, лично по себе знаю, им это не выгодно
=========
могу привести данные по книге, есть во многих библиотеках, по хатха-йоге, где даны похожие упражнения тираж 150.000
1991г
Крапивина Е А. Физические упражнения йогов (в сдвоенной брошюре "Фискультура и спорт")
я по ней занимался в том числе
================
недавно (год-два назад) без очков не мог ходить по улице, все расплывалось - теперь хожу, одеваю за компом и на важных встречах
================
имхо
неправильное выполнение многих физупражнений может быть травмоопастно, проф спорт вообще вреден, полезна физкльтура без фанатизма
перед выполнением внимательно изучаю