Цитата:
Сообщение от Сергей Д
Нужен практический ликбез ЗОЖ. Привычка вырабатывается не за один
раз. А иногда надо учиться , как правильно париться в бане, как правильно
молиться, как закаляться, как чередовать работу и отдых, как вести
себя в стресовых ситуациях, как как как, да наверно и как как...
Есть в Киеве клиника доктора Сороки. В его планах создать реабилитационный
центр по обучению ЗОЖ.
|
Для тех, кто сможет его посещать, центр - это хорошо, наверное.
Ведь на пути к некой цели мы занимаемся разными упражнениями, приучаем себя к неким действиям, стараясь научиться совершать правильные,
с точки зрения этой цели, поступки, принимать «правильные» решения и не принимать «неправильные». Можно так делать, влияя через тело на своё сознание и стремясь научить его работать «правильно»,
т.е. по неким правилам. Это всё обоснованно и необходимо.
Но надо помнить, что существует и обратное воздействие.
Когда ясное понимание цели, понимание не только наличия, но и объективности неких правил ставит сознание перед необходимостью учитывать их, влияет на него, а оно, в свою очередь, на тело. Ведь сознание стоит во главе анатомии, а не в прислугах, и корни многих «анатомических» проблем находятся в нём.
И всё, в итоге, может быть много проще, чем кажется.
Когда есть
понятный и понятый эталон здорового человека, включающий в себя благополучие не только физическое.