Цитата:
Сообщение от AntiLL
я точно не знаю.. мне тут подсказывают что в молоке много холестерина. но я не уверен. надо уточнить в книге поль брегга у меня есть =)
|
Поль Брэгг же пишет, что молочные продукты образуют слизь. Я так же читал об этом на одном вегетарианском сайте. Поэтому мой же совет молоком не злоупотреблять. Ну а молочные продукты я думаю они там как-то переработаны и более под человека настроены. Но я это только догадываюсь, утверждать не берусь. Но витамин B-12 опять же повторюсь в ХХХ раз сложно найти в каком-либо продукте не живого происхождения. Ходят слухи какие-то на веганских сайтах что вывели породу какого-то зерна где дофига этого витамина. Забыл как называеться. Однако в продаже такого не видел. Говорят что можно заказать в аптеках. Ну я в аптеку мне там жмут плечами и предлагают пилюли. Насчёт пилюлей я уже высказался.