питаться нужно нормально, и как правильно заметили мышцы разминать.
тогда тестостерон до самой старости будет вырабатываться, соответственно, всё остальное будет нормально. а у нас "о - две бутылки водки один выпил - мужик!"...му767ак он, а не мужик. думают иностранцы не могут столько выпить. да всё они могут, и за счёт своего великолепного здоровья даже больше, просто они _не пытаются_ совершить попытку самоубийства, а у нас это в норме, жизнь на грани фола...
|