[sciff]

Сообщение от Фронт315

Скифф, мастерская аналогия! Так держать!

Спасибо, Фронт!

Сообщение от sergejzr

Если Вы будете есздить на велосипеде до тех пор, пока не разучитесь ходить, то вам будет не очень хорошо в конце

Мы говорили о человеке, который передвигается на велосипеде только на работу и с работы, в остальное время пользуясь собственными ногами.

А еще мы говорили о человеке, который не питается чистым белком, крахмалом, и растительным/животным жиром, а употребляет в основном естественные продукты --- растительного и животного происхождения. Учитывая тот факт, что ни один из них не является "чистым", т.е. содержащим лишь белок или углевод, то организм никогда не отвыкнет от смешанного пищеварения как такового. Зато такой человек, классифицируя разные продукты по доминирующим в них веществам и опираясь на это при составлении блюд, питается приблизительно раздельно. Тем более избегая таких явно несовместимых блюд, как картошка с мясом, орехи с бананом, пельмени, блины с творогом (сырники), или хлеб с сыром.

Пищеварение на разделъное питание перестраивается намного быстрее, чем атрофируются мышцы.

Речь не о "перестраивании", а о снятии чрезмерной нагрузки с желез, которые участвуют в пищеварении, выделяют пищеварительные соки и ферменты. Естественно, привыкнув к нормальной нагрузке, данные железы как бы "детренируются", но только в смысле перенагрузки. Они отвыкают от перенагрузки, а не от нагрузки как таковой.

Тут можно привести аналогию из еще одной многим знакомой области.

Каждому близорукому человеку когда-то пришлось надеть очки в первый раз, и дать глазам несколько дней адаптироваться. Процесс этот, должен сказать, болезненный. Потому что мышцы, участвующие в аккомодации, для нормального и комфортного видения в очках, должны быть натренированы. А адаптация эта резкая и принудительная, и первых несколько дней близорукий человек всегда испытывает неприятные ощущения в области глаз, вплоть до боли. Пока мышцы не привыкнут к повышенной нагрузке, которые очки на них налагают. Только через некоторое время человек перестанет ощущать сжатость и напряжение мышц. Если уже прошедший такую адаптацию человек, снимет их однажды и поживет без них месяц-другой, или просто в течение нескольких месяцев станет использовать их лишь изредка, только при острой необходимости, то надев их для постоянного ношения заново, человеку придется опять пройти болезненный этап привыкания. Глазные мышцы "детренируются", а точнее, привыкают к нормальной нагрузке (без очков), но при этом отвыкают от чрезмерной (в очках).

В природе нет отдельно белков/отдельно углеводов. В природе мы бы не ели мясо (во всяком случае часто).

В природе овощи, фрукты, ягоды, зелень содержат и белки и углеводы, с этим я согласен. Но что-то одно в них обычно доминирует. В орехах больше белков, в картошке --- углеводов. Тем более, натуральные свежие растительные продукты сами в себе содержат ферменты, ускоряющие процесс пищеварения. Поэтому пытаться дискредитировать раздельное питание тем, что якобы овощи и фрукты сами по себе уже "смешанное питание", неправильно. В них белки и углеводы смешаны природой в естественных пропорциях, и все это "приправлено" ферментами, витаминами, балластными веществами.

Та же каша, которую человек создает у себя в желудке, с этим не имеет ничего общего. Орех и картофель по отдельности --- питательны и полезны. Но ни одна теория не подтвердит гипотезу о том, что их можно смело употреблять в сочетании друг с другом. Что это совершенно безопасно.

Сообщение от sergejzr

Больше не буду спорить на эту тему

Просто повторю (в последний раз), что все ваши преимущества раздельного питания, это преимущества питания дробного.

Спорить не буду предлагать. Вы лучше объясните, что такое, по-вашему, "дробное питание"?

Если понимать это так: "съел мяса, а через две минуты --- картошки", то с раздельным у такого питания нет ничего общего.