Цитата:
Сообщение от Орхидея
САГ
Так я и не увидела ответа на свой вопрос "Почему не возможно поддерживать вес по системе?" Почему Вы считаете, что после похудения вес должен вернуться?
|
Потому что это все-таки диета, вводятся ограничения. И если впоследствии вес будет поддерживаться, то во многом благодаря ежедневным физическим упражнениям, если их начать делать не изменяя другие привычки, то возможно уже это вызовет похудение у многих женщин.
Про фастфуд и полуфабрикаты в книге тоже есть, стр.104: Они категорически возбраняются системой? - отнюдь...Один-два раза в неделю перекусить гамбургером или пиццей, супом из пакетика или разогретой котлетой - я не вижу в этом ничего предосудительного.
Всей семьей так питаться нельзя, если в этой семье есть дети, они растут и им нужны как раз не очень приветствуемые продукты: яйца, мясо, сливочное масло...
Калорийность снижается обязательно, если конечно вы не будете до 12 часов есть 2-3 раза очень плотно, а при такой системе при 3-4 разовом питании обязательно снизиться.
Про снижение нормы я писала по книге, автор пишет, что ела очень часто и много и пишет как себя от этого отучить. Забавно, здесь я с автором согласилась, а вы меня критикуете.
Про дополнительное образование искать нет желания, прочитайте книжку сами. Там оно упоминается дважды, где-то в начале и в конце. Из второго упоминания сделала вывод, что возможно она училась массажу, хотя может что другое.
Я не ищу правду, я решила прочитать книгу, чтобы у меня сложилось мнение, честно говоря мне кажется в ней есть лукавство. Очень интересно, как именно опечаталось издательство, следующее фото май 2005, все равно много. На форуме мне регистрироваться не зачем, мне это не интересно, жить надо естественной жизнью, а не по кем-то придуманной системе.
30 кг за 2-3 недели (даже если и опечатка, то за 2 месяца март-май - 32), и потом еще 30 за оставшиеся 17 месяцев. Причем первое время она кожей не занималась, как она сама пишет.
И она не призывает заменить виски на вино, а призывает не слушать диетологов и не отказываться от спиртного, разные вещи. Я все это написала просто, чтобы выразить свое мнение. Хорошо, если она помогла кому-то и это в последствии не проявится негативно, как она сама пишет про других, а то в ее книге примеры сроком несколько месяцев. И подобные несостыковки. Дело каждого человека, читать и размышлять или принимать на веру и действовать по кем-то написанному сценарию. Но те люди, которые принимают второй вариант, примут все и вино многие пить будут. Дословно из книжки: "Я рекомендую красное вино. Ученые доказали, что именно в красном винограде содержатся вещества, помогающие усвоению жиров..". Виноградный сок она при этом пить не советовала, хотя и переходить на винную диету тоже, но далее про рекомендации кардиологов пить вино.