Если Вы будете есздить на велосипеде до тех пор, пока не разучитесь ходить, то вам будет не очень хорошо в конце. Пищеварение на разделъное питание перестраивается намного быстрее, чем атрофируются мышцы.
В природе нет отдельно белков/отдельно углеводов. В природе мы бы не ели мясо (во всяком случае часто).
Это уже в варённой и пареной пище разделение происходит, а затем всё обратно в кучу сваливают на тарелку.
Больше не буду спорить на эту тему
Просто повторю (в последний раз), что все ваши преимущества раздельного питания, это преимущества питания дробного.
Ешь меньше, потому что невкусно. Бодрый, потому что ешь мало. Вот и вся арифметика. Остальное - самовнушение.