ЧТО БУДЕМ ПИТЬ ?
Вам когда-нибудь приходилось на следующий день после возлияния чувствовать жажду,тошноту,головокружение боли в печени,появление дурного запаха изо рта? Приходилось?Что же ,не один вы такой... Многие по собственному богатому опыту знают,как "горят трубы" и возникает жажда на следущее утро после "весело проведенного времени". Жажда и пересыхание слизистых оболочек полости рта - свидетельство обезвоживания организма из-за водоотнимающей способности алкоголя в сочетании с повышенным в период опьянения
диурезом(мочеотделением).
Пересыхание слизистых оболочек и выраженная жажда косвенно указывает на II степень обезвоженности,при которой организм теряет до 5% собственной массы . Для человека с весом в 80 килограмм дефицит жидкости,как вы онимаете,достигает 4-х литров,что ощутимо отражается на всех процессах его жизнедеятельности. Что же вам следует предпринять в таком случае? Необходимо
возместить дефицит воды. При этом в организме,естественно,уменьшиться концентрация токсических веществ и,соответственно ,снизится их активность.А за тем нежелательные вещества выведуться из организма.
Сколько нужно выпить воды? На первый раз столько,сколько захотите,а потом желательно задуматься о следующем.