Пищеварительная система - продолжение мозга. Следует внимательно выбирать, что мы едим.
Когда-то я много лет воздерживался от мясной пищи, разговоры пугалки со стороны близких людей, что помру молодым и красивым.
Интересно было наблюдать за изменениями организма. Первый год происходили колебания веса (чуткая реакция на различные продукты), а после всё урегулировалось.
Кстати, не смотря на страшилки-пугалки, что "флажок не будет вставать", был до непреличия востребован милыми дамами...
Спустя годы повёлся на уговоры, начал есть мясо. В первый раз отвратно было.
Потом понемногу привык. Теперь чую, что надо снова войти в состояние неедения мяса. Это не сложно, легко и свободно.
П.С. Рекомендую всем, некоторое время не есть мясного независимо от постов. Понаблюдайте за изменением тела и мышления.