Физиология человека - как питаться правильно
 

Физиология человека - как правильно питаться.

Короткий фильм об основах здрового питания из трёх частей:

1. Устройство системы пищеварения человека.

2. Микрофлора или зачем нужен аппендикс.

3. Гормональный фон зависит от питания.


Вопрос о питании не стоит так остро, но это видео заставляет задуматься - просмотр (продолжительность 21:03)
______________

В той же коллекции "Вегетарианство и Сыроедение»" есть ролики, которые дают понять, что мы едим и какую боль испытывает та самая "еда" - НЕ РЕКОМЕНДОВАНО К ПРОСМОТРУ ЛИЦАМ МЛАДШЕ 18 ЛЕТ И СЛАБОНЕРВНЫМ

Разговор о сыроедении с Павлом С. - прослушать (продолжительность 01:52:12)

Просмотр - О "живой" еде и энзимах на ТВ (продолжительность 02:40)

Книга о сыроедении - "Живая Еда или Почему коровы хищники"

Как вернуться к молодости и здоровью (С. Ковалёв) (00:43:40)

Ну вот... а сыроедам ведь рыбу есть нельзя???
Думаю попробовать перейти на сыроедение, но от рыбы отказаться, для меня смерти подобно:((( Это мой самый главный антидепрессант и удовлетворитель:)

Катерина, забудьте слово "нельзя" :) Всем можно всё, просто мыслящий человек выбирает по себе. Не становитесь "воздержанником", не завязывайте "навсегда". Можете просто сказать - я буду в течении месяца - двух употреблять только здоровую пищу, оптимальную для моей физиологии. Оставте себе право на отступление после этого месяца. А там уже увидите, например то, что удовлетворение придёт само собой, а о депрессиях забудете. Очень много интересны изменений в организме будет происходить, некогда будет "депрессировать".
"Срывы" это нормально. Вкус развивается постепенно, циклично. И старый вкус тоже циклично "отпускает".

PS:
потом одним днём посмотрите рыбе на тарелке "в глаза" и уже больше никогда не её захочется :)))) А от бананов, яблок и груш будут слюнки течь :)

Необязательно от чего-то отказываться...для начала нужно понять зачем Вам сыроедение?

А по поводу рыбы... со временем меняется и её вкус и запах при адекватном питании (сыроедение) ...и уже точно она не будет вызывать "удовлетворение".

Рыба то чем провинилась? Вкусная и здоровая пища.

Для начала ознакомьтесь с видео материалом указанном выше.