19 января. крещение. прорубь.
 

шикарные ощущения, 2 раза на прорубь ездил, сумел подбить парочку знакомых, вечером дома эмоциальный рассказ подбил и родственников, съездили на прорудь.

ощущения такие, что даже матом выразить не удастся.
теперь каждый год я на проруби, вообще задумался о мордевании, оказывается знакомые знакомых этим занимаются ;)

а что вы делали 19 января?

закаливанием(обливанием) я занимался, тоже подумывал о моржевании, даже начал. дело это классное, шкура становится крепкая как у танка! слышал, что все индивидуально, хотя мне кажется, что все дело в голове! главное - настрой!

я тож утром наматываю круги по лесу и потом обливаюсь холодной...круто! всегда жалею, что с детства не приучили...сейчас была б непробиваемая вообще =)

Gaspar, +1 плюс контрастный душ после спорта.

Шикарное начало дня!

мы раньше детьми еще по средам в 6 утра ходили в сауну перед школой, и постоянно прыгали в прорубь или в сугробах валялись)) а потом в 8 утра в школу =)

насморка и прочего гриппа не бывает ваще) по дому всегда хожу босиком.

блин тоже хочу 19-го января нырнуть, да чето как то не получается. на следующий год обязательно прыгну))

Знакомый с температурой пошел на прорубь, с утра жесткий бодрячок и никакой температуры.

я в этом году первый раз искупался на крещение, после этого езжу на прорубь через день и обливаюсь по утрам(с нового года)!! жалею что раньше про это недумал и неделал! подтянул еще несколько человек на это дело, всем нравиться!!!! :)

незнаю как летом буду восполнять отсутствие холодной воды?!

felicson, расскажи поподробнее как все организовываете
у меня до проруби не так близко, была бы возможность каждый день бы нырял, я с детства закаленный, контрастный душ обожаю, поморжевал бы с удовольствием.

2 Трезвый . Организации особой нету, у нас есть речка Барнаулка(в черте города в бору), на ней местные энтузиасты сколотили такой большой вигвам, а в нем прорубь продолбили. И вот все желающие туда добираются на авто либо на общественном транспорте(я на общественном, минут 20 езды), народу туда прилично ездит. Процедура простая - берешь с собой два полотенца, одно вытерать тело, а другое под ноги(можно тапки, но полотенце мне больше нравиться) чтобы вставать на него после ныряния. Ну и приходишь туда раздеваешся и в костюме Адама ныряешь(сходишь по ступеньками) в прорубь с головой. Потом выходишь на сушу счастливый и такое тепло по телу приятное, кайф вобщем!!! Ну а в дни когда не купаюсь обливаюсь в ванной из ведра. У меня за месяц этих процедур уже выработалсь потребность в них. Вообще читал про чудодейственные эффекты от моржевания, нужно лишь время и постоянство!!

Вот хороший сайт с информацией по моржеванию http://hardening.ru/

окунание
 

мне тоже довелось в этом году окунуться на крещение в воде амурсокго залива. ощущение обалденные, единственный минус очень трудно на льду одеваться...